Me libertei daquela vida vulgar que eu estava estando junto a você. "
Esse recorte da música da nossa saudosa Rita Lee, sempre me leva a refletir um pouco sobre tomar o protagonismo das decisões que tomamos na nossa vida.
Toda vez que escuto essa canção, ela me remete à palavra Ressignificar, ou seja, dar um novo significado para a nossa vida, seja para uma situação, pessoa ou momento que tenha gerado sofrimento para você.
E o primeiro passo para uma mudança começa com a decisão de querer mudar, de sair de um lugar que não me identifico mais. E quando reconheço e aceito que quero um novo movimento na mimha vida, tomo uma ecolha que permite abrir um novo caminho, ou quem sabe, novas possibilidades.
Este caminho facilita estar mais consciente, e te leva a enxergar as coisas de um jeito mais amplo, a tomar as rédeas da vida, ou das escolhas, e a não ser domado pelos traumas, e acontecimentos externos, que muitas vezes não dependem de nós.
Você pode olhar para as suas dificuldades de uma outra forma, a tirar o foco nos seus problemas e olhar para a solução dele.
Quando você leva esse problema para um lugar seguro, como na terapia, você cria um "santuário", um espaço que oferece acolhimento e uma segurança onde essas questões podem ser elaboradas e ressignificadas.
Não existe uma regra, um protocolo pronto a ser seguido e que sirva para todos, nesse lugar a sua singularidade é vista, reconhecida e valorizada.
Você quer se sentir mais valorizada? Seja por quem for, quem dá esse primeiro passo é você mesma. Assim você não estará tão vulnerável e nem tão dependente dos outros para enxergar valor em si mesma.
O autoconhecimento promove essa mudança na sua vida, quando você conhece a sua história e a sua origem, começa a entender o seu lugar no mundo.
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