"Um belo dia resolvi mudar, e fazer tudo o que eu queria fazer. Me libertei daquela vida vulgar que eu estava estando junto a você. " Esse recorte da música da nossa saudosa Rita Lee, sempre me leva a refletir um pouco sobre tomar o protagonismo das decisões que tomamos na nossa vida. Toda vez que escuto essa canção, ela me remete à palavra Ressignificar, ou seja, dar um novo significado para a nossa vida, seja para uma situação, pessoa ou momento que tenha gerado sofrimento para você. E o primeiro passo para uma mudança começa com a decisão de querer mudar, de sair de um lugar que não me identifico mais. E quando reconheço e aceito que quero um novo movimento na mimha vida, tomo uma ecolha que permite abrir um novo caminho, ou quem sabe, novas possibilidades. Este caminho facilita estar mais consciente, e te leva a enxergar as coisas de um jeito mais amplo, a tomar as rédeas da vida, ou das escolhas, e a não ser domado pelos traumas, e acontecimentos ...
Bem-vindo ao meu blog, me chamo Iasmin e sou terapeuta sistêmica e familiar. Aqui é um espaço dedicado à psicologia, saúde mental e bem-estar. Minha prioridade é fornecer conteúdo que possa ajudar a promover o bem-estar emocional e psicológico, contribuindo para uma vida mais saudável e equilibrada. Ao explorar este blog, você encontrará uma variedade de tópicos relacionados à saúde mental, incluindo ansiedade, depressão, estresse, relacionamentos, autoestima e muito mais.